Ergonomie am Arbeitsplatz

Im vergangenen Jahr hat die Bundesregierung in Deutschland eine Energiesparverordnung ausgearbeitet – in welcher auch steht, dass öffentliche Gebäude ab Oktober nur noch bis auf 19 Grad beheizt werden dürfen. Diese Regelung gilt zwar nicht für deinen Arbeitgeber, aber dennoch...

Wenn Menschen einen stressigen Job haben, dann wird die Ernährung schnell vernachlässigt – was leider auch auf die Gesundheit schlägt. Durch zu wenig Nahrung hast du auch weniger Energie und wirst schneller müde, daher ist es wichtig, welche Mahlzeiten und...

Lange Arbeitstage und stressige Wochen schlagen schnell auf die Gesundheit – das macht sich in verschiedenen Bereichen bemerkbar. Egal ob Kopfschmerzen, niedrige Motivation oder Schulter- und Rückenschmerzen, überarbeitet zu sein hat nie positive Auswirkungen. Damit deine Gesundheit auch an langen...